The healthy organization blog

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Minimalismo aplicado a la empresa

January 18, 2018

Quizás hayas oído el concepto de minimalismo, se utiliza mucho en decoración, en diseño de ropa o en arquitectura, pero el minimalismo es también una filosofía de vida en la que se busca eliminar lo que no es importante para poder dedicar tiempo, recursos y atención a lo que realmente nos importa. Con esta filosofía en mente vamos a analizar en qué nos puede ayudar para mejorar nuestro trabajo ...

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4 pasos para mantener el control en tiempos de estrés

December 14, 2017

En determinadas épocas del año, por carga de trabajo en las empresas o por temas sociales los niveles de estrés suelen subir de forma generalizada, el final del año por ejemplo suele ser una época en la que se unen ambas situaciones. En esos momentos podemos encontrarnos bajo diferentes focos de estrés que, si no sabemos manejar correctamente, acabarán explotando, en forma de discusión o problemas...

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¿Quieres aumentar tu inteligencia emocional? La clave está en escuchar

November 16, 2017

La inteligencia emocional es la habilidad para detectar, gestionar y reaccionar de forma adecuada a las emociones que surgen en uno mismo y en nuestros interlocutores. En muchas ocasiones nos centramos en la parte de aprender a identificar y gestionar esas emociones de forma adecuada, pero nos olvidamos de un paso muy importante a la hora de mejorar nuestra inteligencia emocional, la escucha activ...

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Chatbots: Un asistente para empleados y una herramienta para RRHH

November 15, 2017

¿Quieres vender agua azucarada el resto de tu vida, o quieres hacer historia?  La historia nos dice que con esta frase Steve Jobs convenció a John Sculley para que dejara su puesto de presidente en Pepsi y se pasara a Apple.  Seguro que no fue tan fácil y se negociaron muchas condiciones. De lo que no cabe duda es de la fuerza que tienen sus palabras.  Al igual que en la vida, nuestro pas...

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Tipos de estrés y trucos para gestionarlo

November 2, 2017

Cuando pensamos en estrés, lo relacionamos siempre con algo que debemos evitar, pero no siempre es así. Existe una forma de estrés, que nos ocurre cuando salimos de nuestra “zona de confort” y nos enfrentamos a una situación nueva, o difícil para nosotros. Este tipo de estrés es una reacción natural de nuestro cuerpo, notas como tu respiración se vuelve más rápida, tu corazón te palpita a ma...

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Some of the goals that your employees can achieve
All Physical Activity Nutrition Emotional Balance Communication Engagement

Improve your physical condition

Cycling to work

Reduce your dependence on tobacco

Strengthen your back

Discover the values of your company

Plan your menu

Reduce your bad digestions

Improve your eating habits

Manage your time effectively

Manage your stress effectively

Learn tips to improve your rest

Improve your communication and teamwork