The healthy organization blog

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Aprende a recibir opiniones de forma productiva

April 23, 2018

Siempre hablamos de técnicas para mejorar nuestra vida, podemos mejorar muchos aspectos y de diferentes maneras, pero en ocasiones podemos sentirnos sobrepasados por todo lo que podríamos hacer para ser más productivos, estar más sanos, o ser más felices.    Marcarnos objetivos es bueno, pero a veces las mejores ideas para cambiar vienen del exterior. Puede que parezca extraño, ya que siempr...

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Cómo gestionar el estrés utilizando la inteligencia emocional

April 6, 2018

No importa tu situación laboral o personal, todos en algún momento sufrimos situaciones donde nos sentimos sobrepasados y las responsabilidades nos bloquean.   Pero en esos momentos no todos reaccionamos igual, las personas emocionalmente inteligentes utilizan estrategias para gestionar esos momentos y poder superarlos de forma satisfactoria, pero ¿Cuáles son esas estrategias que nos pueden ...

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5 hábitos sencillos de alimentación para aumentar tu energía

March 16, 2018

Cuando buscamos información para mantenernos saludables podemos encontrar de todo, desde todo tipo de dietas a consejos que recomiendan algo y otros que recomiendan totalmente lo contrario.   El trabajo y las responsabilidades hacen que no tengamos todo el tiempo que nos gustaría para cuidarnos, Alimentarnos de forma saludable no debería ser complicado ni debería añadir más estrés a nuestras...

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La salud de las mujeres: Descubre cómo prevenir enfermedades

March 15, 2018

Existen algunas enfermedades que aunque pueden afectar a toda la población, prevalecen entre las mujeres, vamos a hablar de algunas de ellas y explicar qué podemos hacer para prevenirlas.   Problemas cardiovasculares:   Las enfermedades cardiovasculares van en aumento debido al aumento de consumo de tabaco y los cambios de hábitos alimenticios y de actividad física. Los problemas cardi...

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¿Qué es la "Inteligencia temporal" y porqué es importante para ti?

March 2, 2018

En el tema de productividad, existen muchas técnicas y herramientas para conseguir hacer las tareas que nos proponemos, técnica de pomodoro, listas de tareas, reservar horas para tareas determinadas... Mientras estos métodos más o menos tradicionales pueden ayudarte a centrarte en tus prioridades, hay un paso que se debería hacer antes.   En vez de crear una lista de prioridades, y distribui...

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Some of the goals that your employees can achieve
All Physical Activity Nutrition Emotional Balance Communication Engagement

Improve your physical condition

Cycling to work

Reduce your dependence on tobacco

Strengthen your back

Discover the values of your company

Plan your menu

Reduce your bad digestions

Improve your eating habits

Manage your time effectively

Manage your stress effectively

Learn tips to improve your rest

Improve your communication and teamwork