The healthy organization blog

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Consejos prácticos para mejorar tus habilidades de comunicación

September 14, 2017

La comunicación es una parte esencial de los humanos. Somos animales sociales que utilizamos diferentes formas de comunicación para interactuar con los que nos rodean. Pero no todos lo hacemos igual, cada uno tiene sus puntos fuertes y sus carencias. En general no solemos prestar demasiada atención a la forma en la que nos comunicamos, pero tanto en nuestro trabajo como en nuestra vida personal ti...

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Aumenta tu productividad enfocándote en estos 4 pasos cada día

August 31, 2017

Siempre se habla de ser más productivos, pero algo que solemos olvidar es que ser más productivos no significa trabajar más o producir más, sino que en la definición de productividad está la relación entre lo obtenido por ese trabajo y los recursos empleados para conseguirlo (Sea mano de obra, tiempo, energía, superficie, equipo empleado…). Esto es, ser más productivos significa ser más eficientes...

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Alimentos a consumir y a evitar para reducir el estrés

August 17, 2017

Siempre nos cuentan qué debemos hacer para reducir nuestros niveles de estrés, como practicar técnicas de relajación y respiración, hacer ejercicio, descansar… pero lo que muchas veces no nos cuentan es que a través de nuestro estómago también podemos controlar nuestros niveles de estrés.   Con esto no me refiero al tipo de comida que suele apetecernos cuando estamos estresados, como puede s...

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¿Cómo incorporar más actividad física en tu jornada laboral?

July 19, 2017

Seguro que ya has oído muchas veces que debemos incorporar más actividad física en nuestro día a día, no es algo nuevo. Pero una cosa es decirlo, y otra cosa muy diferente es ponerlo en práctica.   Cuando hablamos de incorporar más actividad física en nuestro día no nos referimos únicamente a practicar deporte durante una hora al día (Que también puede ser) sino que nos referimos a pequeños ...

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8 Consejos para mejorar tu productividad

July 3, 2017

Hay un número limitado de horas en el día, así que aprovechar el tiempo al máximo es importante. En nuestro día a día hay dos maneras de mejorar nuestros resultados tanto en el trabajo como en nuestra vida personal, dedicar más horas o trabajar más inteligentemente. No sé tú, pero yo prefiero lo segundo. No hay que ser un genio para ser más productivo en el trabajo, en muchos casos es más cuest...

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Some of the goals that your employees can achieve
All Physical Activity Nutrition Emotional Balance Communication Engagement

Improve your physical condition

Cycling to work

Reduce your dependence on tobacco

Strengthen your back

Discover the values of your company

Plan your menu

Reduce your bad digestions

Improve your eating habits

Manage your time effectively

Manage your stress effectively

Learn tips to improve your rest

Improve your communication and teamwork