The healthy organization blog

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La salud de las mujeres: Descubre cómo prevenir enfermedades

March 15, 2018

Existen algunas enfermedades que aunque pueden afectar a toda la población, prevalecen entre las mujeres, vamos a hablar de algunas de ellas y explicar qué podemos hacer para prevenirlas.   Problemas cardiovasculares:   Las enfermedades cardiovasculares van en aumento debido al aumento de consumo de tabaco y los cambios de hábitos alimenticios y de actividad física. Los problemas cardi...

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¿Qué es la "Inteligencia temporal" y porqué es importante para ti?

March 2, 2018

En el tema de productividad, existen muchas técnicas y herramientas para conseguir hacer las tareas que nos proponemos, técnica de pomodoro, listas de tareas, reservar horas para tareas determinadas... Mientras estos métodos más o menos tradicionales pueden ayudarte a centrarte en tus prioridades, hay un paso que se debería hacer antes.   En vez de crear una lista de prioridades, y distribui...

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Alimentación para prevenir el cáncer

February 14, 2018

Siempre se habla de que una alimentación saludable nos ayuda a prevenir enfermedades, en el mes en el que se celebra el día contra el cáncer, queremos ayudarte a descubrir qué alimentos puedes consumir para reducir las posibilidades de padecer cáncer. No en todos los tipos de cáncer la influencia de la alimentación es igual. Por ejemplo, la influencia de la alimentación en cánceres como el de b...

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Aprende a cuidarte en situaciones de estrés

February 1, 2018

Hay momentos en los que la cantidad de trabajo es muy alta, proyectos que entregar, fechas límite que se acercan, mayor demanda por parte de los clientes son ejemplos de esto. Estas situaciones pueden hacer que nuestros niveles de estrés suban, nuestro objetivo debe ser que ese estrés no se nos vaya de las manos. A continuación te vamos a presentar lo que podemos hacer para evitar que los momen...

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Minimalismo aplicado a la empresa

January 18, 2018

Quizás hayas oído el concepto de minimalismo, se utiliza mucho en decoración, en diseño de ropa o en arquitectura, pero el minimalismo es también una filosofía de vida en la que se busca eliminar lo que no es importante para poder dedicar tiempo, recursos y atención a lo que realmente nos importa. Con esta filosofía en mente vamos a analizar en qué nos puede ayudar para mejorar nuestro trabajo ...

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Some of the goals that your employees can achieve
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Cycling to work

Reduce your dependence on tobacco

Strengthen your back

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