The healthy organization blog

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Aprende a recibir opiniones de forma productiva

April 23, 2018

Siempre hablamos de técnicas para mejorar nuestra vida, podemos mejorar muchos aspectos y de diferentes maneras, pero en ocasiones podemos sentirnos sobrepasados por todo lo que podríamos hacer para ser más productivos, estar más sanos, o ser más felices.    Marcarnos objetivos es bueno, pero a veces las mejores ideas para cambiar vienen del exterior. Puede que parezca extraño, ya que siempr...

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¿Qué es la "Inteligencia temporal" y porqué es importante para ti?

March 2, 2018

En el tema de productividad, existen muchas técnicas y herramientas para conseguir hacer las tareas que nos proponemos, técnica de pomodoro, listas de tareas, reservar horas para tareas determinadas... Mientras estos métodos más o menos tradicionales pueden ayudarte a centrarte en tus prioridades, hay un paso que se debería hacer antes.   En vez de crear una lista de prioridades, y distribui...

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Aprende a cuidarte en situaciones de estrés

February 1, 2018

Hay momentos en los que la cantidad de trabajo es muy alta, proyectos que entregar, fechas límite que se acercan, mayor demanda por parte de los clientes son ejemplos de esto. Estas situaciones pueden hacer que nuestros niveles de estrés suban, nuestro objetivo debe ser que ese estrés no se nos vaya de las manos. A continuación te vamos a presentar lo que podemos hacer para evitar que los momen...

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4 pasos para mantener el control en tiempos de estrés

December 14, 2017

En determinadas épocas del año, por carga de trabajo en las empresas o por temas sociales los niveles de estrés suelen subir de forma generalizada, el final del año por ejemplo suele ser una época en la que se unen ambas situaciones. En esos momentos podemos encontrarnos bajo diferentes focos de estrés que, si no sabemos manejar correctamente, acabarán explotando, en forma de discusión o problemas...

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Refuerza tu sistema inmunológico en 8 pasos

September 28, 2017

Con los cambios de estación muchas veces notamos como nuestro sistema inmune se resiente, cuando los catarros empiezan a asomarse, es más importante que nunca cuidarnos para tener un sistema inmune capaz de enfrentarse a cualquier microorganismo que nos ataque.   La idea de potenciar nuestro sistema inmunológico es muy atractiva, pero no existe una manera única de conseguirlo, como su nombre...

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Some of the goals that your employees can achieve
All Physical Activity Nutrition Emotional Balance Communication Engagement

Improve your physical condition

Cycling to work

Reduce your dependence on tobacco

Strengthen your back

Discover the values of your company

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Reduce your bad digestions

Improve your eating habits

Manage your time effectively

Manage your stress effectively

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Improve your communication and teamwork