Marcel Proust dijo “Demos gracias a las personas que nos hacen felices; son los adorables jardineros que hacen florecer nuestras almas” y es que dar las gracias es algo muy sencillo de realizar, pero debido a su sencillez, es algo que muchas veces pasamos por alto. Dar las gracias tiene muchísimos beneficios, tanto para quien recibe el agradecimiento como para el que lo da. Según el profesor de...

Por regla general, una dieta equilibrada y la práctica de algún deporte suelen presentarse como premisas suficientes para gozar de una buena salud, pero ¿es eso suficiente? En realidad no, ya que atendiendo únicamente a estos factores estamos pasando por alto una rutina diaria que es igual de importante y que a menudo tomamos a ligera: el sueño. Esta afirmación viene respaldada por la Organizac...