The healthy organization blog

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¿Quieres aumentar tu inteligencia emocional? La clave está en escuchar

November 16, 2017

La inteligencia emocional es la habilidad para detectar, gestionar y reaccionar de forma adecuada a las emociones que surgen en uno mismo y en nuestros interlocutores. En muchas ocasiones nos centramos en la parte de aprender a identificar y gestionar esas emociones de forma adecuada, pero nos olvidamos de un paso muy importante a la hora de mejorar nuestra inteligencia emocional, la escucha activ...

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¿Cómo incorporar más actividad física en tu jornada laboral?

July 19, 2017

Seguro que ya has oído muchas veces que debemos incorporar más actividad física en nuestro día a día, no es algo nuevo. Pero una cosa es decirlo, y otra cosa muy diferente es ponerlo en práctica.   Cuando hablamos de incorporar más actividad física en nuestro día no nos referimos únicamente a practicar deporte durante una hora al día (Que también puede ser) sino que nos referimos a pequeños ...

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¿Quieres mejorar tu salud? Aplica la gratitud en tu vida

March 22, 2017

Marcel Proust dijo “Demos gracias a las personas que nos hacen felices; son los adorables jardineros que hacen florecer nuestras almas” y es que dar las gracias es algo muy sencillo de realizar, pero debido a su sencillez, es algo que muchas veces pasamos por alto. Dar las gracias tiene muchísimos beneficios, tanto para quien recibe el agradecimiento como para el que lo da. Según el profesor de...

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Vidahora, una herramienta eficaz en el modelo de empresa saludable

October 15, 2015

Vidahora es una herramienta eficaz en la aplicación del modelo de empresa saludable, en este post os explicamos cómo funciona: 1. Política de promoción de la salud El compromiso de promover ambientes saludables surge de la empresa. Sin embargo, Vidahora ofrece una solución sencilla donde integrar la estrategia y las políticas establecidas y difundirlas entre los empleados.   Ej: A través...

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Vidahora y la Declaración de Luxemburgo

November 21, 2014

En Vidahora vivimos por y para la salud laboral y  por eso queremos que conozcáis todo lo posible sobre lo que rodea a esta cuestión. En esta ocasión, vamos a hablaros de la Declaración de Luxemburgo, un manifiesto firmado por los miembros de la Red Europea para la Promoción de la Salud en el Lugar de Trabajo (PST). Tenemos dos razones para hacerlo; la primera y más obvia porque esta declaración e...

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Some of the goals that your employees can achieve
All Physical Activity Nutrition Emotional Balance Communication Engagement

Improve your physical condition

Cycling to work

Reduce your dependence on tobacco

Strengthen your back

Discover the values of your company

Plan your menu

Reduce your bad digestions

Improve your eating habits

Manage your time effectively

Manage your stress effectively

Learn tips to improve your rest

Improve your communication and teamwork