El blog de las organizaciones saludables

En este blog encontrarás información y recursos para hacer de tu organización un entorno más saludable.

AENOR: "Las empresas deben preocuparse por la calidad de vida de sus trabajadores"

8 de julio de 2014

A finales del mes de junio, las empresas Accenture, Asepeyo, FCC y Mahou San Miguel se convertían en las primeras en obtener el certificado de Empresa Saludable que entrega la Asociación Española de Normalización y certificación de AENOR. La actualidad empresarial está marcada por despidos, concursos de acreedores y Expedientes de Regulación de Empleo. Ante esta situación de pesimismo, desd...

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Djokovic utiliza la meditación durante el torneo de Wimbledon

8 de julio de 2014

El tenista Novak Djokovic está practicando la meditación durante este torneo de Wimbledon para calmar su mente y mejorar su concentración. Según cuenta el Telegraph, Djokovic ha estado visitando un templo budista situado muy cerca de donde se aloja durante este torneo para pasear por sus jardines y meditar durante al menos una hora. Este templo budista es conocido en Londres por su belleza y tran...

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Existe el estrés laboral, pero... ¿y el estrés de los desempleados?

25 de junio de 2014

En este blog de Vidahora nos gusta hablar de bienestar, en el trabajo, en casa, en tu vida, y una parte muy importante de este bienestar es la reducción del estrés laboral. Sabemos que la gente que tiene un trabajo remunerado suele tener un cierto nivel de estrés, más o menos, dependiendo de cada caso, ¿Pero y el estrés que sufren los desempleados? La incertidumbre que provoca la búsqueda de traba...

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Las Pymes y los programas de bienestar laboral

31 de julio de 2012

Un estudio realizado en Estados Unidos por Humana Inc. y la NSBA refleja el interés y la opinión sobre la promoción de programas de bienestar laboral en las pequeñas y medianas empresas. Aunque la mayoría de las pequeñas empresas no ofrecen programas de salud y bienestar a sus empleados, tres de las cuatro que sí brindan este tipo de programas consideran que estas iniciativas tienen un impacto ...

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El yoga es mejor para tu cerebro que el ejercicio regular, revela un estudio

31 de julio de 2012

Veinte minutos de yoga son mejores para incrementar la actividad de tu cerebro que realizar durante el mismo tiempo otro tipo de ejercicio vigoroso.   Los investigadores informan que una única sesión del popular estilo de Hatha yoga mejora significativamente el desempeño del cerebro, ya que mejora la memoria, velocidad y concentración, más que otro tipo de ejercicio. Para el estudio se ha...

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Gamificación y bienestar laboral: nuevas...

8 de julio de 2014

Algunos de los objetivos que pueden alcanzar tus trabajadores
Todos Actividad física Alimentación Equilibrio emocional Comunicación Compromiso

Mejora tu condición física

En bicicleta al trabajo

Reduce tu dependencia al tabaco

Fortalece tu espalda

Descubre los valores de tu empresa

Planifica tu menú

Reduce las malas digestiones

Mejora tus hábitos de alimentación

Gestiona tu tiempo de forma eficaz

Gestiona tu estrés de forma eficaz

Aprende trucos para mejorar tu descanso

Mejora tu comunicación y trabajo en equipo