El blog de las organizaciones saludables

En este blog encontrarás información y recursos para hacer de tu organización un entorno más saludable.

¿Qué es la "Inteligencia temporal" y porqué es importante para ti?

2 de marzo de 2018

En el tema de productividad, existen muchas técnicas y herramientas para conseguir hacer las tareas que nos proponemos, técnica de pomodoro, listas de tareas, reservar horas para tareas determinadas... Mientras estos métodos más o menos tradicionales pueden ayudarte a centrarte en tus prioridades, hay un paso que se debería hacer antes.   En vez de crear una lista de prioridades, y distribui...

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Minimalismo aplicado a la empresa

18 de enero de 2018

Quizás hayas oído el concepto de minimalismo, se utiliza mucho en decoración, en diseño de ropa o en arquitectura, pero el minimalismo es también una filosofía de vida en la que se busca eliminar lo que no es importante para poder dedicar tiempo, recursos y atención a lo que realmente nos importa. Con esta filosofía en mente vamos a analizar en qué nos puede ayudar para mejorar nuestro trabajo ...

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¿Quieres aumentar tu inteligencia emocional? La clave está en escuchar

16 de noviembre de 2017

La inteligencia emocional es la habilidad para detectar, gestionar y reaccionar de forma adecuada a las emociones que surgen en uno mismo y en nuestros interlocutores. En muchas ocasiones nos centramos en la parte de aprender a identificar y gestionar esas emociones de forma adecuada, pero nos olvidamos de un paso muy importante a la hora de mejorar nuestra inteligencia emocional, la escucha activ...

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Aumenta tu productividad enfocándote en estos 4 pasos cada día

31 de agosto de 2017

Siempre se habla de ser más productivos, pero algo que solemos olvidar es que ser más productivos no significa trabajar más o producir más, sino que en la definición de productividad está la relación entre lo obtenido por ese trabajo y los recursos empleados para conseguirlo (Sea mano de obra, tiempo, energía, superficie, equipo empleado… ). Esto es, ser más productivos significa ser más eficiente...

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El Kaizen como guía para la mejora continua

6 de noviembre de 2014

Por lo general, acometemos un cambio cuando hay evidencias de que es necesario o, directamente, por obligación; ¿es eso suficiente? Desde Vidahora creemos que lo ideal es cambiar cada aspecto de nosotros mismos o de nuestro entorno que no está como debiera. Esa es la filosofía del Kaizen, la mejora continua como resultado de pequeños cambios o pasos que se suceden en el tiempo. Como ya dijimos en...

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Gamificación y bienestar laboral: nuevas...

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Algunos de los objetivos que pueden alcanzar tus trabajadores
Todos Actividad física Alimentación Equilibrio emocional Comunicación Compromiso

Mejora tu condición física

En bicicleta al trabajo

Reduce tu dependencia al tabaco

Fortalece tu espalda

Descubre los valores de tu empresa

Planifica tu menú

Reduce las malas digestiones

Mejora tus hábitos de alimentación

Gestiona tu tiempo de forma eficaz

Gestiona tu estrés de forma eficaz

Aprende trucos para mejorar tu descanso

Mejora tu comunicación y trabajo en equipo